此網頁需要支援 JavaScript 才能正確運行，請先至你的瀏覽器設定中開啟 JavaScript。
This webpage requires JavaScript to function properly. Please enable JavaScript in your browser settings.
Cette page web nécessite JavaScript pour fonctionner correctement. Veuillez activer JavaScript dans les paramètres de votre navigateur.
Esta página web requiere JavaScript para funcionar correctamente. Por favor, habilite JavaScript en la configuración de su navegador.
Diese Webseite benötigt JavaScript, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Bitte aktivieren Sie JavaScript in Ihren Browser-Einstellungen.
Для корректной работы этой веб-страницы требуется поддержка JavaScript. Пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера.
このウェブページを正常に動作するにはJavaScriptが必要です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
이 웹 페이지는 올바르게 작동하려면 JavaScript가 필요합니다. 브라우저 설정에서 JavaScript를 활성화하십시오.
Tato webová stránka vyžaduje pro svůj správný chod podporu JavaScriptu. Prosím, povolte JavaScript v nastavení vašeho prohlížeče.
Ez a weboldal a megfelelő működéshez JavaScript támogatásra szorul. Kérjük, engedélyezze a JavaScript használatát a böngészőjében.
Questa pagina web richiede JavaScript per funzionare correttamente. Si prega di abilitare JavaScript nelle impostazioni del browser.
Šī tīmekļa lapa darbībai ir vajadzīgs JavaScript atbalsts. Lūdzu, ieslēdziet JavaScript savā pārlūkprogrammas iestatījumos.
Esta página da web requer JavaScript para funcionar corretamente. Por favor, ative o JavaScript nas configurações do seu navegador.
Deze webpagina vereist JavaScript om correct te functioneren. Schakel JavaScript in uw browserinstellingen in.
Ta strona wymaga obsługi JavaScript, aby działać prawidłowo. Proszę włączyć obsługę JavaScript w ustawieniach przeglądarki.
Laman web ini memerlukan JavaScript untuk berfungsi dengan betul. Sila aktifkan JavaScript dalam tetapan pelayar anda.
Halaman web ini memerlukan JavaScript untuk berfungsi dengan baik. Harap aktifkan JavaScript di pengaturan browser Anda.
เว็บไซต์นี้ต้องการ JavaScript เพื่อทำงานอย่างถูกต้อง โปรดเปิด JavaScript ในการตั้งค่าบราวเซอร์ของคุณ
Bu web sayfasının düzgün çalışması için JavaScript gereklidir. Lütfen tarayıcı ayarlarınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Trang web này yêu cầu JavaScript để hoạt động đúng. Vui lòng kích hoạt JavaScript trong cài đặt trình duyệt của bạn.
Эн вэб хуудас нь зөв ажиллахын тулд JavaScript дэмжлэг авах шаардлагатай. Таны броузерын тохиргоонд JavaScript-ийг идэвхжүүлнэ үү.
ဒီဝန်ဆောင်မှုစာမျက်နှာကိုမှားယွင်းရန် JavaScript ကိုလိုအပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ဘောဒီကိုပြင်ဆင်ရန် JavaScript ကိုဖွင့်ပါ။
ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກເວັບໄຊນີ້ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີການສະຫລັບ JavaScript. ກະລຸນາໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າຂອງເວັບໄຊໃຫ້ເປີດ JavaScript ກ່ອນ.
ទំព័រវេបសាយនេះត្រូវការ JavaScript ដើម្បីដំណើរការប្រើប្រាស់បានល្អ។ សូមបើក JavaScript នៅក្នុងការកំណត់របស់អ្នកក្នុងក
僑訊 聖保羅博愛服務團愛齡文康中心，特於二十四日（週三）上午十一時，假文化中心大禮堂前廳，舉行健康講座。本次邀請了自愛齡中心創辦以來，長期關懷大哥大姊健康的林育壯醫師，提昇大家的健康與預防知識。林醫師把講題定為「健康與快樂」。他先提起人的一生就是一條路，從生到死，全靠自己維護，自己決定；人一生追求幸福的生活，有快樂的人生觀，就有健康的身 體。當身體好心情就好，不會生氣；好心情得靠快樂的人生觀，要看得透、捨得給、放得下；好的身體全靠飲食清淡、多運動、多喝水；對老人家來說適當的運動是 散步，每天散步三十分鐘到六十分鐘或打打太極拳，做氣功健身操或做瑜伽，都是對身體有益的運動。隨即林醫師帶領大家做柔軟的氣功健身操，同時說明緩慢的動作對身體有絕對的幫助，最後的甩手甩腳，讓全身血液都暢通無阻。整 場演講中，林醫師非常幽默，言談中加上一些小笑話，讓大家聽後，樂得笑呵呵。他強調每天要喝六大杯到八大杯水，多曬太陽吸收維他命D，曬太陽前適度擦拭防 曬乳液。特別要注意體重适中；預防骨質疏鬆，得多吃小魚乾補充鈣質；飲酒傷肝故不可飲用過度酒精品；要擁有好牙齒才能吸收營養；切記早餐一定得吃，吃飯時 不要湯飯一起食用，可以先喝湯再吃飯；晚餐不要吃過量，多吃纖維質多的食品，如地瓜，這樣會幫助我們降低膽固醇；過鹹的食物，對血壓不好，千萬忌吃。他 最後總結說：不喝酒、不抽煙、不壓抑、不生氣，長期吃藥者要經常做身體檢查；患有高血壓症狀的人，要放鬆、多喝水、經常量血壓，一百四十以下是不會有危險 性的。更請大家多笑，心情就會好，快樂就會健康，健康就會長壽，而經常幫助別人快樂，自己也會快樂。要正常生活、正常飲食、正常運動，希望大家活在愛的氣 氛裡，就像博愛的大哥大姊一般，提升心靈生活，大家就會擁有健康的身體。林醫師以虔誠的心祝福大家健康快樂，結束了本次健康與快樂講座。Lisa志工代表愛齡文康中心全體學員贈送紀念品給林醫師。
